集中情况可能： 1，频率较高的性生活后腰酸痛，正常。跟运动过量差不多。 2，数量不多，却每次性生活后腰酸痛，跟肾虚有关。 3，如果肾功能正常，频率也小却性生活后腰酸痛，跟当时的环境有关，可能缺氧、或者过于干燥，导致乳酸过多，或者缺水引起。 重要的不是原因，而是恢复： 1，多喝开水，多休息。 2，枸杞...泡茶，室外散布，呼吸多新鲜空气，转移注意力。 3，减少性生活频率，直至恢复。