生完孩子的女性 。白天不穿文胸 胸部容易下垂吗 产后胸部变小、松弛下垂，是一个比较普遍的问题，有意识地做些合适的运动、抚摸，再配以大小适中的胸罩，是可以逐步改善的。 如何防止产后乳房萎缩，可以采取以下几点措施： ①坚持做操，游泳等体育锻炼，露立使支撑乳房的胸部肌肉发达，延缓乳房萎缩，防止乳房下垂； ②通过按摩乳房，可促进乳房的血液循环，以及乳腺组织的发育； ③要戴合适的乳罩，不能戴得太紧； ④哺乳应适可而止，一般9个月后乳汁的分泌量日渐减少，乳腺自行复原； ⑤产后落实然录悟避孕措施，在无特殊情况下，产后两个月才裁坊能恢复性生恬。