你好，您好！前列腺炎的自我疗法：1．多饮水2．不憋尿3．节制性生活4.多放松5．洗温水澡6．保持清洁7．防止受寒8．避免摩擦9．克服不良生活习惯10．多锻炼身体提高机体抗病能力。

你好，你的情况属于前列腺炎引起的可能性大的，会引起尿频尿急以及会阴部疼痛等症状的，你的情况需要积极治疗的你的情况我建议积极服用奥硝唑片和达力新片治疗，多吃蔬菜和苹果的，不要长时间坐着的，放松心态很重要的，祝你健康

饮食上禁辛辣的食物，不要喝酒，久坐，多喝水，适当运动等

1.抗生素2.思想重视3.心理：心情要舒畅4.综合治疗：西药、中药、外用药都要全方位进行5.其他注意事项：喝水、前列腺保暖、不久坐、不喝酒6.性生活：每周一次，其他时间，尽量不要去想这些事，避免前列腺充血。