你好！痔疮的发病率非常高，其实，绝大多数的情况是不需要手术的。只要避免痔疮急性发作，然后通过多方面调理，完全可以免受痔疮的困扰，不用手术。 一是饮食调理： 就是多吃蔬菜，越多越好，避免辛辣食物。这是最有效的防止痔疮急性发作的措施。 二是习惯调理： 就是养成良好的排便习惯，定时排便，不要久蹲，注意卫生...。排便习惯的养成依靠合理的饮食，多吃蔬菜有助于养成每天1～2次的排便习惯，此外，排便后要注意肛门的卫生，保持清洁，有条件时便后应清洗或坐浴。 三是运动调理： 长期卧床、久坐、久站、活动减少时容易便秘，因此也容易得痔疮。因为在这些情况下肠蠕动慢，肛门松弛，肛门部的静脉容易淤血而形成痔疮。而运动有助于增强肠蠕动，同时使肛门括约肌呈收缩与松弛的交替运动。