要一下子消除过敏是不可能的，但可以从生活习惯及护理品方面入手，细心留意，改掉不好的习惯次们，提高对过敏源和抵抗力。 家庭护理 保证充足睡眠、多喝开水、注意饮食均衡，避免食用含人造色素及防腐剂的食物。保持清洁，家中不用地毯挡辉柿。出入有空调的地方时，先用手盖着鼻子片刻，以适应气温的转变。经常清洗乐录空调隔尘网。 积极寻找过敏源 如动物毛发、海鲜等都可能是过敏源，远离它们，是一种经济有效的办法。但某些过敏源如花粉、尘螨、紫外线等虽能被检出，却难以避免再次接触，还有很多过敏源无法查知。