这密然位朋友你好！ 高血压 是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，晚期常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后丛糕果。高血压是我国比较常见的心脑血管疾病，发病率呈上升趋势。希望你多加注意。建议你首先应在医生的指导下坚持服用降压药物，按时按量服用。接下来，注意劳逸结破了某合，保证充足的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含 胆固醇 的食物、 戒酒 。希望对你有所帮助！