由于怀孕的时候，孕妈妈把身体的养分和钙质大大地输送到宝宝体内了，因此骨盆会出现骨质疏松和缺钙的情况笼挎愚，抽筋很可能是缺钙的身体反应。 不用担心，这很正常，放松心情； 最好是食物补钙，牛奶，或者豆浆，骨富件头汤，菠菜绣破（含钙非常高的蔬菜）等等； 注意保暖，着凉会加重抽筋。