您好，当归丸是 补血 、活血的 中药 。一般可以在例假来相裁今之前和例假干净后服斯侨用。如果在例假期间服用会增加血量有时会出现头晕， 贫血 等。您平时可以服用八珍丸、桃红四物丸等益气养血，活血化瘀。注意饮食禁食辛辣刺激性食物和油腻油炸食品。多吃瓜果蔬菜录乔。