满意回答
亲，暖征我这边男的要多吃羊肉，牛肉，驴肉，梅花鹿，黑豆，海参， 木耳 ，紫菜，海带，动物内医纪脏，鸡蛋，涉过常黑芝麻，樱桃，桑葚，芡实...平日里不要 性生活 频繁，并且不能老是 熬夜 ，饮食不定时
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
亲您好，滋阴 补肾 可以吃些含有锌的食物的，比如海鲜类食物就可以的。
亲您好，滋阴补肾可以吃些含有锌的食物的，比如海鲜类食物就可以的。
排骨煮黑豆哩，滋陰補腎來的
亲，暖征我这边男的要多吃羊肉，牛肉，驴肉，梅花鹿，黑豆，海参， 木耳 ，紫菜，海带，动物内医纪脏，鸡蛋，涉过常黑芝麻，樱桃，桑葚，芡实...平日里不要 性生活 频繁，并且不能老是 熬夜 ，饮食不定时
亲您好，滋阴 补肾 可以吃些含有锌的食物的，比如海鲜类食物就可以的。
亲您好，滋阴补肾可以吃些含有锌的食物的，比如海鲜类食物就可以的。
排骨煮黑豆哩，滋陰補腎來的