我女儿还在吃奶，请问一下吃什么能减肥，还得有奶水，我就是肚子大，有知道的朋友给说一下，谢谢

匿名用户    2012-09-29 20:09    

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我家宝宝也是吃奶，我是独战舞舞自带宝宝，散步晒太阳，堡揭做家务什么的，没有节食，瘦的很梨相快。

匿名用户   2012-09-29 20:39
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其他回答

断奶前是减肥最佳时机，乳汁的质量越好减肥的效果越好。 断奶前约两个月，逐渐减少油脂类食物的摄入量，慢慢增加自己的活动量，最好做一些健身运动。这样既可以动用体内脂肪泌乳，又可以通过活动消耗一部分体内脂肪。在双重作用下，减肥很明显，什么时候对自己的体型满意了，就可以正式给女儿断奶。 不过，活动时间少，消...耗的是糖类，不是脂肪。所以，每次活动至少要一个小时以上，才能消耗体内脂肪，是很累的。为了自己体形健美，累点也值，对吧。 祝你心想事成！

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翁娅童    2012-09-30 00:04

生完孩子一般一到两年才能恢复到原来的状态，再者有的人本身就瘦不下来，靠运动是最保险的方法，哺乳期是不能乱吃东西的，会通过奶水少量的过继给宝宝，网上搜搜郑多燕这三个字，跟着她运动呗，我是两年才恢复到原来的身材，这期间没做过任何辅助

戏清怡_VOXG    2012-09-29 23:47

不要

匿名用户    2012-09-29 21:13

敲腰的两侧　有个穴叫带脉　每天早晚各１００下

匿名用户    2012-09-29 20:45
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