奶水多了就占时不要喝营养丰富的汤类了，等宝宝大点吃得多了就会好点。去孕婴店买那隔奶水的垫子放在乳头处，这样奶水就不会浸湿衣服了，出门就方便多了。奶水多就是这样的，特别是胀奶时是最难受的，我那时半夜都要起来挤，睡是肯定睡不好的，又要自己一个带小孩，洗衣又做饭的，累啊！不过有一个好处就是对身材恢复挺好的...，因为都是累出来的。呵呵，做个妈妈真不容易啊！