你好，你好，赖氨酸是人体必需氨饥梨毫基酸之一，能促进人体发育、增强免疫功能，并有提高中枢神经组织功能的作用。一般上富有蛋白质的食物都含有赖氨酸，如肉类、禽、蛋、奶，鱼、虾、贝类、乳制品和豆类、黑芝麻等。只否唤要宝宝不偏食、不挑食，吃饭较好，是没有必要额外补充赖氨酸的，因为过量对宝宝也是不利抹斯的。如果宝宝吃饭不好的情况下，可以适量添加。