经期可以洗头的 主要是注意保暖避免受寒即可,经期不要盆浴, 可以清洗外阴 避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.不参加重体力劳动,避免剧烈运动 行经期间,一般体力劳动和户外活动不但无害,反而可促进盆腔血液循环,从而减轻腰酸和坠胀等感觉.然而,过重的体力劳动和剧烈运动可使盆腔血流过速,引起经量过...多或经期延长.

最好不要洗，老人说洗了老了头疼，但我每次都没忌讳。