精神分裂症患者吃药发胖运动能减下来肥吗?
隆宛白_uJuJ 2014-04-11 06:44
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健康指导: 运动 减肥 相对绿色健康,可命逼以坚持尝试,的作用主要是通过一定量的 有氧细厉兔运动 消耗人体的糖分和脂肪发挥的,一般如果运动量越大或者是运动时电柿间越长,消耗脂肪越多减肥效果则越好。此外饮食也是需要注意的,不可以吃过于油腻食物
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一般以后坚持锻炼,要有运动的恒心与毅力,饮食要清淡常吃蔬果,达到平衡膳食控制热量与脂肪;建立良好的生活方式.能够坚持就是成功!
一般需要多喝水,坚持锻炼,要有运动的恒心与毅力,饮食要清淡常吃蔬果,达到平衡膳食控制热量与脂肪;建立良好的生活方式,同时需要进行神经修复调理的