前七后八， 从月经开始第一天算起， 是安全期。 每次来月经， 第一时间画在日历上， 数出周期的天数，周期是月经开始第一天到下次月经前一天。 弄上几个月， 算出最长周期和最短周期。 按最长周期推下次月经来潮时间，如果每刺神次只提前不推后，可算那个日期之前的7天为安全期。 每个周期只有一天排卵， 但精子和卵子都是有生存期的，精子的寿命比卵子长。 28天周期，13天危险期， 15天安全期。安全期是 经期5天，月经干净后3天，下次月经前7天。“前七后八” 26天周期， 13天危险期，13天安全期。安全期是 经期5天，月经干净1天， 下次月经前7天。 “前七后六” 24天周期，13天危险期，11天安全期， 安全期是 经期5天，月经干净0天， 下次月经来潮前的7天。“前七后四” 算后八（月经来第一天后面多少天安全？），用最短周期。算下次月经来潮用最长周期。 只要用最长周期推出下次月经来潮时间就可用“前七”这段安全期。有点绕啊，如果推下次月经是20号来，13-20号是安全期。 虽说纪惠柴最短周期为28天以上的，月经干净后有1-3天是安全期， 个人不建议使用，变数多： 1. 排卵提前； 2. 精子活力因人而异瓣医，有的长达7-8天；