最近瘦的太厉害，只有七十几斤了，想要增肥，是喝蛋白质粉肥的快还是喝奶粉肥的快一些呢？
185*****406_7IFm 2015-09-21 17:20
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其实许多营养制品并没有标签上宣传的那么神。如佳缠舞果你身体差想增强体质，在适当改善伙食的前提下，建议主食多吃小米。俗话说山西婆姨肉多，主粮就是吃小米，小米营养丰富十分适合脾胃昌相差的人而又化然不贵。试试看！
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最主要是吃完一些有丰富营养的东西之后要去锻炼身体，这样的话吃进去脂肪就可以转换成肌肉，肌肉能增重
赶快到医院检查一下，是不是得病了？
什么都不喝，教你一招，每天晚上临睡觉前煮一碗面条吃，吃完上床睡觉，保你一个月可长头十斤肉
喝蛋白质粉吧，应该还是需要一些锻炼，多加一餐
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