现在27周多了，一直吃钙片，维生素，为什么晚上睡觉还是膝盖疼，睡不着觉，有什么好的办法吗？
裘高歌_K796 2014-12-11 21:23
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这个跟 缺钙 没有关系的，我估计你可能还是有一点关节处没有注意保暖吧遮梨残，这个一定抹们要注意保暖，然后也适当某震晒晒太阳促进钙质吸收。
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是不是选择的营养补充剂含量低，不能满足到孕妈和胎儿的成长。中国营养学会建议孕早期的妈妈每天摄入的钙应保证800mg,孕中期1000mg,孕晚期是1200mg。平日里可以晒晒太阳，促进钙的吸收，睡不觉要看下是不是有铁的缺乏。
出现这样的情况会不会是平时着凉了，或者是站立时间过长引起的，平时要多注意休息，多注意保暖。钙片的同时也可以在饮食上多注意补充，可以多补充牛奶或者是孕妇奶粉都是很好的补钙食物。