满意回答
小儿肥胖可以吃莲子儿童单纯肥胖症是指能量摄入长期超过消耗，导致体内脂肪蓄积过多，至体重超过同年龄、同身高正常小儿的标准。建议吃富含膳食纤维的食物，控制脂肪 蛋白质 的摄入，建议吃粗粮。注意营养全面，小孩在长身体，不能为了暖毯节食而是营养缺乏。莲子是可以吃的，莲子具有清心醒脾，涉乐糟补脾止泻，养心安神明目、辉肆补中养神，止泻固精，益肾涩精止带作用。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
你好，一岁小孩子最好不吃，莲子不好消化。
你好，根据你描述的这种情况来看一般这种新鲜的莲子，有的时候会有一些毒性，所以个人不太建议小孩这么直接地用新鲜莲子做粥喝，你可以适当的通过其他的一些加工方法之后再给小孩不用防着还是出现一些不良反应。给你的建议就是这这种莲子的做法你可以适当的先给莲子焯一下让莲子中的一些毒性物质排出之后再给孩子用莲子做粥...