大姨妈来还能只吃苹果减肥吗
母婴用户515615232 2014-03-14 11:18
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如果你真想减肥的话，可以一日三餐定时定量，平时不要吃零布局食，辛辣和油腻以及生冷的东西尽量少吃，月经来的时候，身体是在一个很虚弱的状态，要格外注意保护自己，减肥需要的是一个过程，不要太过心急，这个时候只吃苹果有可能引发痛经的，本人以前也亲试过一些肿灿掏减肥方法，比如喝苦瓜剩布汁，柠檬汁，还有减肥茶，包括你所说的只吃苹果来减肥，结果全都以失败告终，痛定思痛之后，后来减掉40斤，由原来的120到目前的80斤，已经保持了3年，现在偶尔吃点水果当零食。
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