问题分析： 你好，根据你提供的情况，你这种问题需要注意的是不能按摩，特别注意不能到盲人按摩院进行按摩，还需要注意的是每天不能过去的劳累，可以去散散步，要注意你这种情况可以口服活血的药物以及营养神经的药物，可以选择中医的针灸、中药熏蒸进行治疗。 意见建议： 你好，根据你提供的情况，你需要注意的是不能...倒着走，不能选择牵引，还需要注意的是你要调整好自己的心态，每天注意休息，还需要注意的是不能提重物，注意不能生气，可以选择中医的针灸、中药熏蒸、电疗进行治疗，注意一定要坚持治疗，祝你健康快乐每一天！