按中医理论，时脏对应，秋季属肺，立秋以后是养肺、补肺、治疗肺部疾病的最好时机。秋季气候干燥，要多吃滋阴润肺之品。建议多饮水，点玻多吃 杏仁 、银耳、百合、枇杷、猪肺、挤急扬梨、莲藕、甘蔗、菊花、鸭肉、兔肉、蜂蜜、芝麻、核桃、貌尺山药、 白果 、花生、 橘子 、青苹果、山楂、葡萄等。