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及时的自我调养，可以改进症状的。首先须要注意饮坊查食的调养，清淡容易消化的食品，不可以吃辛辣刺激生冷的食品，口服奥美拉唑胶囊、香砂养胃丸水丸、藿香正气丸浓缩截剩絮丸之类的药物，祝你健丰匪康。
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你好，你这个情况血压是有点高，平时要多加注意，定期到医院检查，密切关注自己的血压，平时要低盐低脂肪饮食，可以做一下不剧烈的运动，例如散步或者是太极之类的，同时也要注意休息。
患了胆囊炎须要注意吃容易消化的食品，不可吃生冷刺激和油腻食物，还要注意情志方面的调节，保持心情舒畅和预防感冒是很重要的。医治上可挑选复方胆通胶囊、消炎利胆片、舒胆片等。
正常成年人安静时的心率有显著的个体差异，平均在75次/分左右(60—100次/分之间)。 请去医院作心电图，以及相关检查。明确了病情及发病原因接着作相应的医治。
假如是轻度高血压可以停药观察。重度高血压则要坚持吃药。
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