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白发与劳累休息不好,精神紧张, 微量元素 缺乏 偏食 都有关系的啊.意见建议:建议你注意：1白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合;2,调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品;3,中药首乌片有导间一定作用;4,头皮按摩有助于治疗少白头.口服 葡萄糖酸锌 和维生降剑素乔法昌b和胱氨酸试试
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中医认为：血热,肾气虚弱,气血衰弱都是造成白发的原因.若发的营养来源雨雪,如果头发变白或 抑郁 脱落,多半是因为肝血不足,肾气虚弱.因此,中医的治疗方法是补肝血, 补肾 气