孩子成长中很多地方注意的话，也是可以起到增高作用的 增加营养虽然正确，但不可以暴饮暴食，合理搭配，营养均衡，不能一味的为了长高，而强压孩子每顿饭都吃很多，这样是吊碗不正确的； 孩子进入发育期后平时要多做适当的锻炼，跑、跳、拉伸等运动都可以促进孩子的身体骨骼瓦筝发育，大量运动后，有条件的话可以喝一点骨头汤，可以巩固骨骼的生长； 注意提醒和矫正孩子平时的坐、立、走路倘肿肆的姿势，不要养成弯腰驼背的习惯，这样对脊椎、骨骼的伸展和发育有帮助。多补钙类.