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虽然我当时医告吃的是复合 维生素 片，不是 叶酸片 。但是我觉得一般的药片都是有服用的方法的怠遮哦。你可以看看说明书，咀嚼片当蒸司金然是嚼着吃的，普通的药片是用水送服的。
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水服斯利安的叶酸片不错，计划受孕前3个月开始每天服用400微克，到妊娠3个月底结束
叶酸片一般都是温水吞服啊，咀嚼的我还没有见过呢，也不能证明那样吃会吸收更好的，宝妈不必担心，就按说明服用就可以了，其他人爱怎么吃可能是个人习惯问题吧
我都是直接用水吃下的，觉得味道不喜欢，你看看说明吧上面应该有的。
两种吃法应该是都可以的，看自己的想法想怎么吃的，平时可以多吃有营养的食物保证全面营养的，也可以在平时注意多休息一下不可以太累了，