不要随便挤弄乳房、抠剔乳头，以免造成破口而发生感染。要经常清洗乳头、乳晕、乳房。最好选择温开水清洗, 切忌用肥皂或酒精之类擦洗,以免引起局部皮肤干燥、皲裂。乳头处如有痂垢要先用油脂浸软后再用温水洗净。每次哺乳前后用温水手巾擦洗干净。每次清洗乳房，软毛巾擦干后，以手指捏住乳头根部轻轻向外牵拉，并揉捏乳...头数分钟，长期坚持，可克服内陷使乳头凸。