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儿童 缺铁性贫血 可以吃苹果苹果具有降低 胆固旧抓暖醇 保掏裕持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。防癌抗癌减少肺癌的危险，预防铅中毒，原花青素能预防 结肠癌 。血管清除剂改进呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟用劳尘的影响
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儿童缺铁性贫血可以吃鸡蛋患者一定从食品中增加铁，非常是 母乳 达不到的小宝，为便于喂养，以蛋类最佳，忌食物单一或者不吃饭，可以在平日里多给孩子吃富含铁的食品，比如鸡肝、猪肝、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑 木耳 、油菜、芹菜等。
婴幼儿缺铁性贫血可以吃枣婴幼儿缺铁性贫血的患者,除了服用铁剂医治外,日常饮食还须要多吃一些红肉类如瘦肉、牛肉、驴肉等，包括一些富含维他命C的各类新鲜水果蔬菜。枣在中医上性温滋补， 补血 益气，可以提升机体抵抗力，降压降血脂，而且有美容养颜的效果,平日里可以泡水来喝，也可以在粥中加一点。