满意回答
调节内分泌主要从饮食,运动上入手,必须时辅以药物医治；要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,蛋白质丰富类的食品,勤喝水,增加身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼,增加体质；还要有科学的生活规律,不要总熬夜,以免破坏正常的生理规律,导致荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其余疾评玻病；还要确保注了以堡意休息,足够睡眠；避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统；预防感染；不要购买塑料制的生活用品,尽量不要环旧评境激素的危害.
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
你好，月经不规律估计是内分泌紊乱导致的，都会表现为月经周期不定或者好朋友不来的情况您可以吃点中药进行调养，也要注意自身的生活习惯，饮食习惯，睡得太晚或者吃太油腻的食品都会导致月经紊乱的，以上是我的建议，希望对你有协助
你好，月经不规律估计是内分泌紊乱导致的，都会表现为月经周期不定或者好朋友不来的情况您可以吃点中药进行调养，也要注意自身的生活习惯，饮食习惯，睡得太晚或者吃太油腻的食品都会导致月经紊乱的，以上是我的建议，希望对你有协助
月经不规律的原因许多，像是内分泌失调，多囊卵巢综合症，子宫肌瘤，子宫内膜异位症等。有点疾病是会 导致不孕的。须要及早去正规医院查清病因，科学医治，万不可拖延，以免延误病情。
您好，内分泌导致的月经不规律问题：这主要是因为女性体内内分泌系统发现了问题形成的。或者其余原因所致的生理病变：通俗点将就是女性生殖系统由于一些原因发现了肿瘤或者发育护好的情况。
加载更多