很多小宝宝键瓦1岁内，家长认为头发不好，这是正常的生理现象。如果宝宝大了，头发还是很稀疏，发黄，没有光泽，那可能是宝宝营养素缺乏，影响的头发的表现。 缺乏蛋白质、菠涉院 维生素 和微量营养素也可导致宝宝告禁头发枯、黄、干、脱落。如：维生素A、B2、B6、C、D、H（生物素）、M（ 叶酸 ）锌、铁、钙、铜等，因此 ，营养缺乏也是影响宝宝头发生长的重要因素之一。全面而均衡的营养，可以通过血液循环供给毛根，使头发长得更结实，更秀丽。 因此，宝宝出生后如果是 母乳喂养 ，那么妈妈要注意营养的补充，以保证有充足的奶水；如果是人工喂养，就要注意为宝宝选择质量有保证的优质 配方奶粉 。随着宝宝月龄的增加，一定要按时给宝宝 添加辅食 ，及时纠正 偏食 挑食，培养 良好饮食习惯 。饮食中要保证牛奶、瘦肉、鱼、蛋、虾、豆制品、水果和胡萝卜等各种食物的摄入与搭配，含碘丰富的紫菜、海带也要经常给宝宝食用。 附： l 蛋白质使头发浓密奥妙在于发丝的基本成分是角蛋白，约占头发全部成分的90%以上。角蛋白属于蛋白质的角化物质，负责头发的健康生长，人体细胞要有足够的蛋白质，才能产生足量的角蛋白，从而使头发量多质优。可供选择的食物有禽肉、鱼肉、蛋类、豆制品等。 l 胱氨酸使头发亮泽所含的硫元素与维生素C可促进发色的光洁度。锌元素是对头发颜色起关键作用的一种酶的主要成分，能使发丝保持或者再现黑色。富含这些养分的食物有蛋类、海产品等。 l 维生素是头发“卫士”如维生素A可减少头屑，滋润头皮，促进血液循环而改善头发的营养。维生素B族，尤其是氨基苯酸、烟酸与叶酸等，可为头发增添亮色，防止发色早白。维生素E能促进发丝浓密，发根坚韧不易折断脱落。海带、牡蛎、柑橘和绿叶蔬菜、 豆类 、糙米、杂粮等富含维生素A、B、E等，应多食。 引用   心榕宝贝回复道： 南老师好,小贝好 我想问一下,我女儿从出来到现在头发都很黄.而且头发也不多很稀少.这是不是缺少什么东西呢?