气虚；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗， 头晕 心悸、面色萎黄、 食欲不振 ，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、 鹌...鹑 、黄鳝、虾、蘑菇等。