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身高主要由 遗传 因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻叨荒炼有关，尤其是青春期 生长发育 很快。这时应多食蛋白质露貌卫（鱼、肉、豆然勒、蛋、奶）、新鲜蔬菜水果、适量补充 维生素D 及钙剂，另外加强锻炼，多做弹跳运动如篮球，可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速，有利于营养的吸收，使骨骼迅速生长。 ：
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你的这个年纪长高的可能性基本上没有了建议：如果你的骨垢线没有闭合还是有希望的但是你的已经闭合了女孩子个子低一点也没有关系的你可以用服饰来修饰的
您好：身高主要还是取决于遗传因素，建议您拍摄一个骨骺线检查，药物 增高 和 手术 增高都是风险比较大，对身体健康是不利的。建议您通过运动来增点高，可以多做跳跃的活动，比如打篮球，羽毛球等，引体向上， 游泳 也是一个很好的办法，还可以借助健身器材，同时补充足够的钙质和蛋白质。
你好你的这种情况在 长高 的可能性不是很大你可以做一些拉伸运动比如引体向上之类的应该对长高有帮助