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锌元素主要存在于海产品 ，动物性食物如串瓦震肉、蛋、奶、海产动物含锌较多，其次为 豆类 、硬壳果，谷类、蔬菜及水果含量少。奶类中，人奶中的锌最易吸收：宝宝 配方奶粉 则强化了适量锌。为了预防小儿缺锌，婴儿最好 母乳喂养 ；如母乳不足，则以 婴儿配方奶粉 代母乳。按时加各种辅食，饮食多肿凡样化，卫残防挑食及 偏食 。
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缺锌的症状是挑食厌食、不爱吃饭；发质变的稀疏，缺乏光泽；有些爱发脾气；皮肤不像以前那样细腻了；夜间睡眠有些不安稳，常惊醒；小脸蛋不再那么红扑扑的了；睡眠减少或增多；喜欢咬指甲、衣物、玩具；反应慢，注意力不集中；容易出汗，盗汗；牙有些发黄；生长发育好像比一般宝宝缓慢
宝缺锌不是很明显的情况下是可以食补的，但是缺乏很严重的情况下，就最好是搭配下补锌的制剂，补锌制剂效果比较好的我感觉伊分子锌硒宝倒还是不错的，你可以了解了解给宝宝试试看。
缺锌的临床表现：1：生长发育迟缓:2：食欲减退，厌食 3：免疫功能降低 4：其他常见于：脱发 皮肤粗糙 皮炎 反复口腔溃疡 伤口愈合延迟 贫血等