37+1，连续一个星期晚上睡觉老是失眠，10点开始睡到最后起吗要11点多才能睡着；只要一躺下脑袋就

37+1，连续一个星期晚上睡觉老是失眠，10点开始睡到最后起吗要11点多才能睡着；只要一躺下脑袋就会想事，我现在都怕了晚上，怎么都睡不着，好烦哦……有宝妈这样的吗

百分百女孩 2015-02-03 10:45

其他回答

失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的.在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力.

gaoguo120 2015-02-03 12:27

听自己喜欢的音乐

苹果橘子梨子6 2015-02-03 11:57

放松心情会好很多

素颜_aOBR 2015-02-03 10:55

我以前也是

我爱、baby 2015-02-03 10:52