哺乳期吃菠菜好不好 我每天都吃 三炖饭里都有、、

哺乳期吃菠菜好不好 我每天都吃 三炖饭里都有、、
那一哖.那些    2015-01-06 12:12    

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其他回答

可以，，，，

莫妈    2015-01-06 16:13

菠菜太可以吃了，而且菠菜还可以帮助下奶水，菠菜中含有大量的β胡菠菜萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用，而且菠菜叶中含有铬和一种类胰岛素样物质，其作用与胰岛素非常相似，能使血糖保持稳定。丰富的B族维生素含量使其能够防止口角炎、夜盲症等维生素缺乏症的发...生。

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大海的声音06    2015-01-06 13:23

可以额。。

婧琪妈妈    2015-01-06 12:53

我也有吃。。。。。。。

小浩妈    2015-01-06 12:38

可以适量吃一些补铁，但不要吃太多，每天都吃不好

爱宸宝贝    2015-01-06 12:26
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