请问:白天午睡3小时的宝宝,晚上也能八点或九点之前入睡吗?
忻秀妮_fDtb 2013-05-02 20:32
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午觉的时间有些不对,且最好为宝宝入园前做生物钟上的调整,以便以后配合上幼儿园。我们一般八点左右起床侨尺,中午午饭后十丰岩做二点半到一点间入睡,睡两小时起床,晚上八点多开始洗澡准备睡觉,一般不到九点他就入睡了。从午睡到晚上睡觉中间最好间隔四小时以上释放他截患的精力。
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梓寒早上6点醒来,下午13点午睡,最多2个小时,晚上21点上床睡觉。
我觉得午睡的晚点了吧。我家的一般7点起床,中午12点半到1点之间午睡,晚上最晚9点睡,通常8点之前就睡了。
宝宝早上11点到1点左右,下午5点到6点半左右各呼呼一次,晚上是10点到10点半之间睡,睡到第二天早上7点到8点
我家宝宝现在上午一觉10:00~12:00,或者下午一觉1:00~3:00,晚上8:00就睡啦,不过早上醒的很早,5点多就起来了。
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