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引起“ 上火 ”的原因不外两个方面：其一是各种热邪，也就是各种细菌、病毒等致病菌侵犯身体；其二是身体抵抗力减弱时，病邪趁虚而入如身体过度劳累，休息不好，或受冷，淋雨等使抵抗力下降等。?对于“上火”的治疗，中医常缠寸用清热解毒、消唉捆炎泻火等治疗方法。如用 银翘散 、龙胆挎渐哑泻肝汤、六神丸、 牛黄解毒片 等。
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上火大多是 内分泌紊乱 或是阴阳失调导致的，用点清热类药物，有一定的效果。每天要多喝水，多吃蔬菜水果，因为蔬菜水果含有丰富的 维生素 ，还有就是要以清单饮食为主，少吃油炸食品和火大的食品，可以泡点菊花茶放冰糖饮用，有助于 去火 ，
您好~根据您的描述，出现火气较大等，与天气干燥、个人饮食有很大关系。您好~根据您描述的病情，建议服用 中成药 牛黄解毒片，清泄火气，临床疗效很好。希望我的回答给您带来帮助，祝您健康。如有问题，欢迎您再次提问。