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由于经期激素波动的原因月经最后两天和月经结束后一周被称为“减肥高效期”脂肪分解效率比平搂密时高2%专家建议：月经最后两天每勒殊天练习 瑜伽 20分钟快走15分钟增加小幅度拉伸训练；月经吉满崭后1周内每天进行半小时慢跑、骑自行车或爬楼梯等 有氧运动减肥 效果最好
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健康指导：你好！身体发胖的原因主要是您运动太少造成的，运动不会对 丰胸 有什么不良影响的。根据你的描述最近经常猪蹄，可能因为吃入太多油脂也有关系。建议适当减少吃油脂性食物。多以水果蔬菜豆制品。及奶制品食用为主。保证营养的情况下适当做些运动。
对于喝什么茶丰胸 减肥 的问题你一定要重视你提到喝什么茶丰胸减肥为你解答如下你好减肥的方法就是饮食加运动疗法就是很好的当然不是不吃而是少吃以蔬菜为主主食为辅适当的运动看自己的情况而定很快你就知道效果了.