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你好！根据你的描述的情况来看，你想要补做以钙，这个是完全可以的，还要配合多运动，自然就会长高的。你说的这个钙尔奇和碳酸倘寸布钙吊掏，都是可以吃的，只吃一种就行了，然后在服用 维生素AD 胶丸，帮助吸收就行了。
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你好，如果不 缺钙 是不用吃的，一般都可以通过饮食补充的
可以吃，没什么副作用。不过吃前最好查个血钙，如果自己的血钙水平不低，没必要吃吃钙片长个子并不是很科学，最好别随意吃，希望对你有帮助
你好，如果出现个子不高，一般要加强营养。建议多做跳跃式运动，多吃肉、蛋等食品，可以适当补钙的。