您好，小孩儿的指甲粗糙不平，大多是因为缺少维他命B导致。平日里要多给小宝肉类，谷物， 豆类 ，动物肝脏，蔬果等，特别是芹菜的维他命B含量很丰富；指甲颜色苍白，多是因为营养失衡，也或许是一些慢性疾病的体现，假如白得像毛玻璃，要警惕是 肝硬化 。建议带小宝到医院作一个详尽检查。

你好，这种情况建议先检查一下 微量元素 ，看是否缺锌 缺钙 吧，多吃水果蔬菜 。如果缺锌，要注意调节饮食，在饮食上要给孩子吃一些富含锌的食物，如牡蛎、畜禽肉、蛋类、鱼、海产品以及 奶酪 、燕麦、花生等。

你好，根据你的叙述！暂时考虑为 贫血 的可能性较大！！可以使用黄芩，青皮，陈皮，葛根,赤芍，姜竹茹等在医师的指导下等比份的煎服，可以收到很好的效果！！尽量避免超负荷的体力劳动，尽量不要食用对胃刺激较大油腻性的食物，提倡饮食清淡，保持大小便通畅，多食富含 维生素 C和植物蛋白的食物，可以促进疾病的缓解...。

只是小小脱皮应该没有很大问题，如果是经常的，持续几个月最好还是检查一下。