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耳鸣最好不要吃药，对身体不好。 耳鸣需要注意适当的休息，切勿太疲劳。饮食上注意清淡，富含蛋白质， 维生素 丰富等食物，多做有氧运动，保持血液循环通畅。坚持做好以下四点： 1.合理安排清淡的饮食，多喝水，充分休息，过几天症状就会大大减轻了 涌哑 2.同时，要避免接触噪音，少用耳机。 3.饮食上暖最应少吃辛辣食物，少喝酒，大量饮酒可以加重耳涉称耻鸣。 注意这些方面，再搭配着 【御侬的凊洱茶】，基本就没有太大的问题了。
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