日常饮食应该多吃些含锌的食物。锌的食物来源： 贝壳类海产品：牡蛎，扇贝，鲱鱼等；肉类，肝，蛋类，花生，核桃，杏仁，小麦，燕麦，玉米，沙丁鱼，鳕鱼，番茄，莴苣，菜花，苹果，香蕉，桔子等蔬菜水果，谷类

缺锌就要补，但是又不好补，在六岁前孩子的脾胃发育都不完全，所以吸收不好，建议你看补锌的同时配合一些促进消化吸收的产品同时服用，这样才会收到效果，建议你可以给孩子试试斯唯诺，补锌的同时促进吸收，这好像是修正药业出的，你试试吧

很多家长都有这样的体会，那就是有些孩子天天补这补那，可身体素质还是很差，这是为什么？主要是因为没有吸收，如果肠道吸收功能不好，补再多也没用。益彤益生菌当中的有益菌群可直接刺激肠胃道最大限度地吸收钙、铁、锌等微量元素，来满足孩子在发育过程中所需的各种营养！

会不会是铅超标？如果铅超标，可能补锌没用。