记忆力较差，反应较慢，多见于睡眠不好，过度劳累， 营养不良 等引起的症状，大脑不能够很好的休息会出现记忆力减退，导致趋化上述症状，这种情况可以调理饮食，多吃增强脑细胞的食物，可以改善症状。目前的情况可以多吃核桃，开心果等坚果类食物，多吃鱼类，促进脑细胞代谢，纺敲多休息，铜禁耗不要 熬夜 ，可以改善症状。