乳腺增生是非常多见的情况，一般是不要紧的，症状不明显的可以不必进行治疗。。。对于饮食方面的要限制或不吃一些 豆类 食物以及相关的豆制品，因为此类食物含植物性 雌激素 较多，易使乳腺增生加重的。。平常保持心情舒畅，可能会有好处的。。