做薏米红豆粥“千万不能加大米进去!”大米含有湿气，湿性粘稠，薏米红豆都是去湿的，本身不含湿，所以它 们怎么熬都不丰峡稠，汤很清。中医就是是利用了它这种清的性质，来除湿的。一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，所以扬坊整个粥都稠了。味道虽然更好 了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的红豆、薏米就都白费了，功效全无，还有孕妇尽量不要吃薏米截且坐，做粥的用 百颐年薏米杏仁燕麦芝麻粉 味道好 又养生