您好，初步诊断为膝关节劳损的病变发生，多因剧烈活动，膝关节负重，休息欠佳等因素，变成了膝关节处的韧带软组织过度牵拉，组织充血水肿，增生粘连，肌酸增高，引发了膝关节疼痛的症状发生。 建议静养休息，避免过度的活动，饮食上多吃些胶原蛋白含量丰富的食品，少吃生冷的食品，并进行膝关节拍片等检查，明确诊断后，给...予外敷通络祛痛膏，口服布洛芬缓释胶囊，三七伤片等药物医治。

流产后可以正常饮食，但最好不要吃生冷、辛辣食物。西瓜是可以吃的，但不建议一次吃的太多，流产后需要注意避孕。

你好，减掉肚子对于每个人来说，主要的方法就是运动减掉肚子，还有就是通过合理的饮食，健康饮食但不是节食，节食有害身体不是减掉肚子是伤害自个。 你好，减肥操对于瘦身是有协助的，您可以锻炼，总而言之要想有个好身材，就一定从饮食和健身两方面着手。

您好，发现这个情况应当是最近做这个操所所致的继发性的腿部的肌肉的发达所导致的这个腿部变粗的一个情况，这个是运动之后的一个正常的现象 通常情况下只要继续的坚持下去应当是会达到瘦身的一个目的的，平时生活当中也要尽可能的控制饮食少吃油腻和甜的食品，多吃蔬菜和水果，加强锻炼就行了