我是10岁的小孩,怎样才能下一字马???各位哥哥,姐姐请告诉我把??

匿名用户    2020-09-05 06:44    

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先找块地方压压腿..坐丛肿捆位体前屈..脚心相瓦认对,尽量贴筝唉近身体,前屈..(TAT..语言表达无能..) 慢慢练..总会行的..

匿名用户   2020-10-20 00:51
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别练了,哥哥好心疼你。

匿名用户    2020-11-15 15:24