首先你要知道，奶水有前后之分，前奶一般比较稀，接近清水状，它提供的是免疫因子，高蛋白，后奶比较浓，它提供的是成长所必须的脂肪，高热量。你所看到的清水状的奶应该是前奶，这并不代表奶水没有营养，免疫因子是孩子成长发育所必须，当孩子吸完前奶未饱后继续吸吮，这时候，你的身体就会按他的需要制造出高热量的后奶让...他能吃饱。所以奶水其实并没有什么营养不营养的分别，如果一定觉得自己的清水前奶没足够的营养（但它其实有丰富的免疫因子哦），你可以试着把前奶用吸奶器或手挤掉，然后再喂宝宝，这时宝宝的吸吮会刺激乳房制造后奶的，也就是你所说的营养奶。