产后3个月内跑步运动可以吗？ 我现在已经产后3个月了,六天前我去健身房减肥,第一天慢步走了30分钟,第二天快步走了30分钟,第三天跑步10分钟后再做了150个仰卧起坐,再做其他的器械运动做了30分钟.后来回家感觉有点腰酸背痛,第四天站着超过20分钟就腰酸的不得了,第五天连弯腰都困难?请问我这种情况是不是运动过度了?对身体有没有影响? 匿名用户 2006-04-20 11:46 满意回答 巢自强_jcKX 2017-12-18 21:31 宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。 为您推荐： 其他回答 尽量少做,必境你刚生完小孩! 匿名用户 2006-04-20 11:52 相关问题 请问产后多久可以跑步做运动？ 产后失禁我产后快四个月了，晚上出去跑步，打算减肥，跑了大概5分钟，突然没什么感觉就尿了，也不感觉急 怎么 破腹产后多久可以跑步
我现在已经产后3个月了,六天前我去健身房减肥,第一天慢步走了30分钟,第二天快步走了30分钟,第三天跑步10分钟后再做了150个仰卧起坐,再做其他的器械运动做了30分钟.后来回家感觉有点腰酸背痛,第四天站着超过20分钟就腰酸的不得了,第五天连弯腰都困难?请问我这种情况是不是运动过度了?对身体有没有影响?