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健康指导：原发性 痛经 多无明显器官性病变，又称功能性痛经。痛经须辩虚实，再分别进行食疗。如气滞血淤症，可用川穹煮鸡蛋，每次月经前3天开始北豆服用。饮食上首先鼓励饮食多样化，色香味俱全。其次，补充 维生素C 、B族维生素、维生素K以及锌、铁、硒等。第三脑俗，充足的优质蛋白，如鸡蛋、鱼肉、奶类、瘦肉，其中鸡蛋是最接近人体需要的氨基酸模式，常作为产考蛋白，可以放心食用。如果病人年龄大于60岁，需注意蛋黄中的 胆固醇 ，裕柿评隔天食用一个带有蛋黄的鸡蛋即可，蛋白可以天天食用。
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原发性痛经不可以吃水果原发性的痛经又叫功能性的痛经，有疾病引起的及精神引起的等原因，一般发生这种疾病的时候要卧床休息，还要进行小腹热敷，饮食上少吃些凉的食物及冷的水果，防止太凉加重痛经的症状，因此水果要少吃，可以用开水烫后食用是没有问题的。