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腿 抽筋 多由受凉、 缺钙 等引起，缺钙常抽以见的症状有腰酸背痛、手足麻木、乏力 、腿丰惑套抽筋、指甲易断等。建议在医师的详细检查后，在用药治疗。饮食要规律、营养要全面，避免挑食截亲。缺钙的情况可以用钙尔奇、迪巧，补钙效果都不错，都可以选用。喝 牛奶 补钙效果也不错。
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你好你这样的情况可能就是缺钙了呢是要补一补钙了哦还得多晒一 晒太阳 平时多吃虾皮骨头汤 豆类 这些食物也是会补钙的.
你好晚上睡觉手发麻还会出现抽筋的现象要考虑是不是和 睡姿 有关系还有就是要考虑是不是着凉了而引起的在就是要到医院检查下是不是颈椎病
你好晚上睡觉手发麻还会出现抽筋的现象要考虑是不是和 睡姿 有关系还有就是要考虑是不是着凉了而引起的在就是要到医院检查下是不是颈椎病